9 и 1/2 признаков того, что срочно надо что-то менять в жизни.

Сегодня я перечислю признаки, когда надо что-то менять в жизни. Когда жить по-прежнему уже нельзя. Но останавливаться на классификациях я не собираюсь. Что делать дальше, вы прочтете в следующих постах.

Итак…
(1) вы не заботитесь о себе

Ссылаясь на недостаток времени, сил и денег, а иногда и просто на лень, мы забываем о внешности и здоровье. Для кого-то кажется важнее заботиться о близких, даже в ущерб себе. Кто-то выбирает карьеру. Кто-то считает, что новая прическа уже ничего не решит, а визит к стоматологу подождет до следующего месяца.
Иногда пренебрежение к себе принимает очень экзотичные формы. Например, если думать, что позитивные аффирмации способны вылечить вас от простуды. Мед и малина справились бы с этим лучше. А еще лучше время от времени наведываться в поликлинику. И в салон красоты.

Но находите достаточно времени на…
(2) аддикции и потакание своим слабостям

Жизнь не очень-то радостна, неправда ли? К счастью, у современного человека есть огромный выбор средств для скрашивания серых будней: телевизор, компьютерные игры, социальные сети, шоколад. Можно гулять по магазинам или читать любовные романы. Можно даже вышить крестиком сто пятнадцатую картину.
Эти «маленькие радости» служат своеобразным индикатором уровня стресса: чем больше вы недовольны собой, нервничаете или переживаете, тем сильнее ищете утешения в них. Вместо того, чтобы решать настоящую проблему.

Поэтому вас преследуют…
(3) утомляемость, головная боль и ночные кошмары

Вы никогда не задумывались, что тянете на себе гораздо больше, чем способны вынести? Самая сложная борьба – это борьба с самим собой. Это попытка быть кем-то другим. Тело устает от нее сильнее, чем от работы. Но и работа выматывает больше оттого, что ею занимаются против желания.
Деньги, нужные, чтобы обеспечить существование. Действия, нужные, чтобы успокоить совесть или угодить кому-то другому. Постоянный стресс и проблемы, которые, кажется, уже не решить. Только оттянуть развязку на некоторое время. Все это нерешенные проблемы, проблемы, которые вы не собираетесь решать. Они вытесняются из сознания и являются в кошмарах по ночам.

Но вы стараетесь думать, что все хорошо, поэтому…
(4) вы часто лжете себе и другим

«Ах, конечно, у меня все в порядке. Муж любит. Работа не особо прибыльная, но зато там столько общения с коллегами».
А что еще вы скажете соседке или дальней родственнице? Что все не так? Муж, похоже, завел любовницу. Дома скандалы, а на работу вы ходите только, чтобы дома не попрекали куском хлеба. И что про вас подумают? Что вы неудачница?
Но самое страшное, когда вы начинаете верить в свою ложь сами. Ведь без этого невозможно обманывать правдоподобно. И действительно. Ну, подумаешь, ссоримся, работа не приносит удовлетворения. Все так живут, правда ведь? У меня нет проблем!
Чтобы превратить ложь в правду, многие учатся показывать настоящие спектакли. Покупают дорогую одежду, сочиняют истории, приписывают себе новые достоинства или преувеличивают имеющиеся. Лишь бы окружающие подумали, что вы не хуже (нет, намного успешнее), чем они. Действительно, зачем чего-то добиваться на самом деле, если можно создать видимость.

А на самом деле…
(5) мнение окружающих для вас важнее счастья

Вы боитесь остаться одна? Если вы решитесь на кардинальные перемены в жизни, половина ваших «подруг» будет против? Вас начнут обсуждать на кухонных посиделках так же, как вы недавно обсуждали другую отбившуюся от стаи.
А почему вы отважились на перемены? Ах да, у вас, оказывается, было не все в порядке. Ну, теперь точно все узнают об этом.

Тем не менее…
(6) вы накапливаете информацию по теме саморазвития, но не пользуетесь знаниями

Первое, что обычно делают при возникновении идеи, что надо что-то менять – ищут подходящую книгу. Слава Богу, хороших книг для решения ваших проблем сейчас достаточно. Но!
В книгах по саморазвитию слишком легко найти утешение. Здесь описываются ваши проблемы, ваши чувства. Словно невидимый собеседник, который все понимает и не осуждает, книга способна улучшить настроение во время депрессии. Подарить надежду, что все еще будет хорошо. И вот вы читаете, значит, уже что-то делаете для изменения своей жизни.
Увы, этого недостаточно. Чтобы изменить мышление, нужно размышлять, думать. А если вы собрались получить материальный результат, вам нужны материальные действия.

Или все-таки пользуетесь, потому что…
(7) вам хотелось бы подчинить кого-то и манипулировать людьми

Еще одно применение для книг по саморазвитию – это попытка с их помощью возвыситься и самоутвердиться, хотя бы в собственных глазах. А еще вы можете освоить более эффективные приемы обмана, чтобы точно все поверили в вашу успешность.
И можно отомстить, лучше всего всем, кто только повинен в ваших бедах. Встать на место своих обидчиков.
Но ведь так вы стараетесь быть такой же, как они. Стать одной из них.

Иногда стыдно за это, иногда нет, однако…
(8) вы обвиняете в своих проблемах близких

Да, они виноваты. Они не дают вам заниматься тем, чем хочется, и столько, сколько хочется. А у вас, случайно, нет подруг, которые отнимают время, заставляя выслушивать и решать их проблемы? И навязать свое мнение у них получается гораздо эффективнее, чем у родственников.
Соседи и коллеги по работе. Ну, как некоторые могут интриговать и пакостить, мы тут детально разбирать не будем. Также не будем говорить, скольким из нас не дает нормально жить правительство.
Так что не нужно все валить на близких. В ваших проблемах может быть виноват любой и каждый (даже я). А вы – жертва!

Когда вы смотрите на свою теперешнюю жизнь…
(9) вам кажется, что все лучшее осталось позади, и ничего нельзя сделать

Вы жалеете об упущенных возможностях. Вспоминаете поворотные моменты своей судьбы, когда нужно было принять решение. Понимаете, что решение оказалось неправильным. Грызете себя за ошибки. Видите, как мелкие последствия ваших решений одно за другим привели к тому состоянию, в котором вы сейчас. И непонятно, как все исправить. Слишком много проблем.

Как следствие…
(9 и 1/2) вы боитесь, что любые действия только ухудшат положение

В каком бы ужасном положении вы не находились, всегда есть возможность хоть что-то исправить. А потом еще что-то. Хуже будет тогда, когда вы вновь пустите дела на самотек и позволите другим принимать за вас решения. Вам надо что-то менять!

Если у вас наблюдается только 2-3 признака, все пока в порядке. Идеальных людей не бывает. Но если число признаков приближается к 7-8, пора не только читать статьи, но и предпринимать реальные действия. Какие? Читайте в следующих материалах.

Специально для сайта Кругозор

Наталья Тетюшева — нлп практик, пихолог.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

comments powered by HyperComments