Как сделать жизнь яркой?

Как сделать жизнь яркой?

Яркость жизни. В первую очередь  это то, чем человек занимается в свободное от работы время, насколько интересно он проводит свой досуг и какие эмоции получает от этого. Если у вас есть какое-то хобби или увлечение, от которого вы получаете положительные эмоции, оценка в этом секторе будет высокой. Примером могут служить всевозможные путешествия, катание на велосипеде, сноуборде, лыжах, отдых на природе и т.д.

Существует довольно таки простое упражнение, основано на тридцати дневных экспериментах.
Что нужно сделать? Самое первое – это составить список своих желаний. Любая вещь, которую тебе хочется иметь , любое желание которое приходит в голову, должно быть записано в список. Не важно, видите ли вы в нем реализацию своих жизненных миссий или не видите, не важно, все должно быть записано.

Следующий этап. Вы берете календарь на следующий месяц, смотрите на месяц что за ним, и видите, что перед вами еще 30 дней. Итак, открываем список желаний, выбираем наиболее понравившееся, не важно, можно его реализовать за 30 дней или нельзя. Далее, каждый день, на протяжении месяца, делаем какое либо действие, направленное на достижение этого желания, каждый день один шаг, пусть и небольшой.

Если вы выбрали научиться езде на велосипеде, то в первый день — вы записываетесь на курсы, второй — идете на курсы и учитесь, десятый – практикуете езду, и так целый месяц. Здесь не обязательно планировать, достаточно верить себе , и идти в потоке. Хочется – делаете, не хочется – делаете что-то, не так много, но обязательно делаете! Каждый день, какое – то движение, обязательно в итоге приведет вас к цели. Цели нельзя выбрасывать и отказываться от них до конца месяца. Обязательно с нею прийти в конец месяца. И только в конце месяца вы можете её бросить. Или же понять, что это, то чем ты хочешь заниматься всю свою жизнь. Всё это и есть части яркости жизни.
Что мы имеем в итоге, выполняя это упражнение или даже внедряя его в жизнь как навык. К концу года, прошло 12 месяцев, вы попробовали 12 новых вещей, вы намного ближе к пониманию, кто же вы на самом деле и какое в действительности именно ваше занятие? Более того, эмоции, драйв и у вас всегда есть что вспомнить и рассказать. Самое интересное, что выполняя это упражнение, вы пропускаете через себя огромное количество разнообразных действий активности, и в конце концов, вы сможете наконец таки понять, а может быть вот она та вещь, которой вы хотите посвятить всю свою жизнь.
На самом деле очень просто сделать жизнь ярче, если четко понимаешь, что стоит за этим понятием. Если ощущаешь свою внутреннюю цель, осознаешь самого себя, то жизнь будет каждый день становиться ярче. Да, иногда и будни будут, и плохие настроения, и их никто не отменял, но все ведь зависит от вашего отношения к этим вещам. Вы можете относиться ко всему с приятием, а можете огорчаться по поводу своего плохого настроения, и тогда все совсем идет не так, как должно.
Попробуйте!!!

COMMENTS

Don`t copy text!